目標が叶わない人の「ある共通点」
「月100万円稼ぎたい」「3ヶ月で10kg痩せたい」——こういった目標を立てたことがある人は多いと思います。でも、実際に達成できた人はどれくらいいるでしょうか？
私はドバイ在住、起業して13年。副業・独立・海外移住と、様々な目標を立ててきましたが、若い頃は「月100万円稼ぎたい！」と口では言いながら、なかなか達成できない時期がありました。今振り返ると、その原因はハッキリしています。目標設定に”抜け落ち”があったんです。
結論から言うと、目標には2種類あります。「成果目標」と「行動目標」——この2つをセットで考えていない人は、どれだけ強く願っても目標は叶いにくいんですよね。
「成果目標」と「行動目標」を使い分ける
成果目標：なりたい状態を明確にする
成果目標とは、「最終的にどういう状態を手に入れたいか」を示すものです。数字で表せると、より明確になります。
- ビジネス：月100万円の収入を得る
- ダイエット：3ヶ月後に体重を10kg落とす
- プライベート：2ヶ月に1回、新しい国へ旅行する
ポイントは、今の自分の状況や限界を気にしすぎないこと。「今の自分にはムリかな」と思って目標を小さく設定してしまうと、視野が狭くなり、今の延長線上から抜け出せません。「本当はどうなりたいか」を素直にイメージして、それを成果目標にしてください。
行動目標：成果に向かう”道筋”を設計する
成果目標が決まったら、次は行動目標を作ります。これが多くの人に抜け落ちている部分です。
たとえばダイエットで3ヶ月10kg減を目指すなら、1ヶ月あたり約3kgのペースで落とす必要があります。そのために何を食べ、どんな運動を何時間するか——「毎朝バナナだけ」「昼はサラダのみ」「毎日1時間ウォーキング」という具体的な行動に落とし込むことが大事です。
ビジネスで月100万円を目指すなら、1日あたり約3.5万円の収益が必要。そのためにSNSを何投稿するか、どんな商品を作るか、毎日何時間勉強するか、という行動計画に変換していきます。
この行動目標を立てるとき、私がおすすめしているのはすでに達成している人の手順を徹底的に調べることです。3ヶ月で10kg痩せた人がどんな食事・運動をしたか、副業で月10万稼いだ人が毎日何をしていたか——そのノウハウを自分の行動目標にそのまま落とし込めば、再現性はグッと高くなります。
今の時代はSNSやYouTubeで情報が溢れていますし、実名でセミナーをやっているような人にFacebookのメッセンジャーで直接コンタクトを取ることもできます。昔と比べると、本当に恵まれた環境ですよね。受け身でいるのではなく、自分から積極的に動くことが大切です。
まとめ
目標が叶わない最大の理由は、「成果目標」だけ掲げて「行動目標」が抜け落ちていることです。なりたい姿を明確にしたら、そこに向かうための具体的な行動計画を設計し、あとは淡々と実行する——この流れを意識するだけで達成率は大きく変わります。成果目標は遠慮なく大きく持ち、行動目標はできるだけ細かく具体的に落とし込んでみてください。
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